«Όταν φτάνεις σε ελίτ επίπεδο, το 90% είναι νοητικό και το 10% φυσικό. Ανταγωνίζεσαι τον εαυτό σου, όχι τους άλλους αθλητές.»
Έκανε την αλλαγή στον κόσμο του άλματος σε ύψος με τη μοναδική τεχνική του, το «Fosbury Flop». Αντί να πηδά πάνω από το κοντάρι όπως όλοι οι άλλοι, γύρισε το σώμα του και πέρασε ανάποδα, επαναστατώντας στον παραδοσιακό τρόπο.
Όλοι του έλεγαν ότι η τεχνική του δεν θα πετύχει και πως δεν θα γινόταν ποτέ ανταγωνιστικός. Ο Fosbury όμως ήταν αμετάπειστος και απέδειξε ότι με πίστη στον εαυτό του μπορείς να καταφέρεις τα αδύνατα.
Είχε στόχο να γίνει Ολυμπιονίκης, αλλά μόλις του δόθηκε η ευκαιρία, δούλεψε σκληρά και κατέκτησε το χρυσό στην Ολυμπιάδα του 1968.