Εάν θεωρείς ότι το super market είναι μια απλή υπόθεση, τότε πιθανότατα δεν έχεις δει τον εαυτό σου να βγαίνει από εκεί με ένα καλάθι γεμάτο… Doritos, μια τυχαία σως και κάτι μπύρες που δεν χρειάζεσαι. Μην ανησυχείς, δεν είσαι μόνος. Τα ψώνια για έναν άντρα συχνά μετατρέπονται σε μια περιπέτεια γεμάτη πειρασμούς και λάθη. Εδώ θα βρεις μερικά «survival tips» για να βγεις νικητής.
1. Φτιάξε λίστα – και τήρησέ την
Η λίστα είναι το όπλο σου. Μην μπεις ποτέ στο super market χωρίς αυτή. Εάν πας χωρίς σχέδιο, το πιθανότερο είναι να περιπλανιέσαι σαν εξερευνητής, καταλήγοντας να αγοράσεις πράγματα που δεν χρειάζεσαι. Ναι, η μαστίχα με γεύση… mojito φαίνεται ωραία, αλλά πραγματικά τη χρειάζεσαι;
2. Μην ψωνίζεις πεινασμένος
Ο μεγαλύτερος εχθρός του budget σου είναι το άδειο σου στομάχι. Όταν πεινάς, όλα φαίνονται υπέροχα. Από τα πατατάκια μέχρι τα κρουασάν σοκολάτας. Ένα μικρό snack πριν τις αγορές μπορεί να σε γλιτώσει από πολλά περιττά έξοδα – και θερμίδες.
3. Μάθε να αντιστέκεσαι στις προσφορές
«Αγόρασε 3, πάρε 1 δώρο». Φαίνεται δελεαστικό, έτσι; Λάθος! Το μόνο που καταφέρνεις είναι να γεμίσεις το ντουλάπι σου με προϊόντα που δεν χρειάζεσαι. Εάν κάτι δεν είναι στη λίστα σου, δεν έχει σημασία πόσο καλή είναι η προσφορά – απλά προσπέρασέ το.
4. Μην αγοράζεις ό,τι σου τραβήξει την προσοχή
Τα super markets είναι σχεδιασμένα για να σε παρασύρουν. Τα πολύχρωμα πακέτα και οι «limited edition» συσκευασίες είναι εκεί για να σε ξεγελάσουν. Εάν δεν είχες ποτέ ξανά ανάγκη «φυστικοβούτυρο με γεύση μπισκότο», τότε μάλλον δεν τη χρειάζεσαι ούτε τώρα.
5. Πρόσεξε το τμήμα των snack
Εδώ οι περισσότεροι πέφτουν θύματα. Ναι, τα chips είναι νόστιμα, αλλά τι θα πεις όταν γυρίσεις σπίτι με τρία διαφορετικά σακουλάκια και ξεχάσεις το γάλα που ήταν στη λίστα;
6. Απέφυγε τις «επικίνδυνες ζώνες»
Οι διάδρομοι με τα γλυκά, τα αναψυκτικά και τα έτοιμα φαγητά είναι σαν παγίδες. Εάν θες να μείνεις πιστός στη λίστα σου, πέρασε από εκεί μόνο εάν έχεις απόλυτη αυτοσυγκράτηση.
Με τα παραπάνω tips, την επόμενη φορά θα είσαι έτοιμος να αποφύγεις τις παγίδες και να ψωνίσεις έξυπνα. Θυμήσου: ο στόχος δεν είναι να γεμίσεις το καλάθι σου, αλλά να πάρεις ό,τι πραγματικά χρειάζεσαι.