Σίγουρα έχεις παρατηρήσει πως ζούμε σε μια εποχή όπου το κινητό σου διεκδικεί περισσότερη προσοχή από τον καλύτερό σου φίλο. Οι ειδοποιήσεις, τα μηνύματα και τα ατελείωτα memes κάνουν το μυαλό σου να μοιάζει με καρναβάλι. Αλλά κάπου ανάμεσα στα GIFs με γάτες και τα βίντεο με συνταγές που ποτέ δεν θα δοκιμάσεις, υπάρχει ένα μικρό, ήσυχο «γιατί». Αυτό το «γιατί» είναι ο σκοπός σου.
Το να βρεις τον σκοπό σου δεν είναι απλά να θέτεις στόχους, αλλά να κατανοείς τι σε κινητοποιεί βαθιά. Όταν ευθυγραμμίζεσαι με αυτό το «γιατί», κάθε δράση αποκτά νόημα, και οι προκλήσεις μετατρέπονται σε ευκαιρίες.
Σκέψου το: αντί να αφήνεις το μυαλό σου να περιπλανιέται ανάμεσα σε αστεία βίντεο και ατελείωτα scrolls, μπορείς να εστιάσεις σε αυτό που πραγματικά σε γεμίζει. Ανακάλυψε τι σε κάνει να σηκώνεσαι το πρωί με όρεξη και δώσε του προτεραιότητα.
Φυσικά, οι περισπασμοί δεν θα εξαφανιστούν μαγικά. Αλλά με λίγη προσπάθεια, μπορείς να μάθεις να τους αγνοείς, όπως αγνοείς εκείνα τα ενοχλητικά τηλεφωνήματα από άγνωστους αριθμούς. Αφιέρωσε πραγματικό χρόνο στον εαυτό σου και στους γύρω σου. Άκουσε το εσωτερικό σου «γιατί».
Η ζωή είναι πολύ μικρή για να την ξοδεύεις χαμένος σε περισπασμούς. Βρες τον σκοπό σου και άφησε τον να σε καθοδηγήσει. Και αν όλα τα άλλα αποτύχουν, θυμήσου: πάντα υπάρχει το κουμπί «Απενεργοποίηση ειδοποιήσεων».