Skip to content

Γραβάτα και πάνες: πώς να μη χάσεις την ισορροπία μεταξύ δουλειάς και οικογένειας (και τα λογικά σου)

Δεν είναι εύκολο να είσαι σύγχρονος άντρας. Θέλει κότσια να κάνεις zoom call με πελάτη ενώ στο βάθος το παιδί σου φωνάζει “πού είναι το παντελόνι του Hulk;”. Να πας σε meeting με μαύρους κύκλους επειδή το μικρό ξύπνησε τρεις φορές μέσα στη νύχτα. Να θες να πεις «άστο για αύριο» στη δουλειά, αλλά το αύριο να έχει ήδη τρία deadlines και τη γιορτή στο σχολείο.

Η ισορροπία δουλειάς και οικογένειας δεν είναι μύθος. Είναι… ακροβασία. Και όσο κι αν δεν υπάρχει τέλεια συνταγή, υπάρχουν τρόποι να μη γλιστρήσεις στο κενό.

1. Ξεκαθάρισε τις προτεραιότητές σου (και πες τες δυνατά)

Η δουλειά είναι σημαντική. Φέρνει ψωμί στο τραπέζι, περηφάνια στον καθρέφτη και έναν λόγο να φοράς παντελόνι με κουμπί. Αλλά η οικογένεια είναι οι άνθρωποι που θα σε αγαπήσουν ακόμα κι όταν ξεχάσεις να βγάλεις τα σκουπίδια. Δώσε χρόνο και στους δύο, χωρίς ενοχές. Δεν γίνεται να είσαι παντού ταυτόχρονα, αλλά γίνεται να είσαι εκεί που πρέπει, όταν πρέπει.

2. Μη γίνεσαι ήρωας της σιωπής

Μην το παίζεις «όλα καλά, θα τα βολέψω». Μίλα. Στη σύντροφό σου, στα παιδιά, στη δουλειά. Πες ότι χρειάζεσαι λίγο χώρο, λίγο χρόνο ή ένα ρημάδι διάλειμμα για καφέ. Όταν παριστάνεις τον Superman, στο τέλος… γκρεμοτσακίζεσαι.

3. Κλείσε το κινητό (ναι, το ξέρω, πονάει)

Είναι δελεαστικό να απαντάς στο email με το ένα χέρι και να παίζεις Lego με το άλλο. Αλλά στην πραγματικότητα, δεν κάνεις τίποτα καλά. Κλείσε το κινητό όταν είσαι με την οικογένεια. Αν το χρειαστούν στην εταιρεία, θα σε βρουν. Ή θα επιζήσουν. Και στις δύο περιπτώσεις, όλα καλά.

4. Ο χρόνος σου είναι επένδυση

Μη μετράς πόσες ώρες περνάς με τα παιδιά. Μέτρα πώς τις περνάς. Μισή ώρα γεμάτη γέλιο, φωνές και «παίξε μαζί μου» αξίζει περισσότερο από τέσσερις ώρες όπου εσύ κοιτάς την οθόνη και το παιδί σε κοιτάει απορημένο.

5. Μην ξεχνάς τον εαυτό σου

Η ισορροπία δεν σημαίνει μόνο να προλαβαίνεις. Σημαίνει και να μη χαθείς. Κράτα λίγο χρόνο για σένα – για να δεις μια ταινία, να πιεις μια μπίρα, να ακούσεις AC/DC στο αυτοκίνητο χωρίς ενοχές. Ένας ξεκούραστος μπαμπάς είναι καλύτερος μπαμπάς.


Ναι, είναι δύσκολο. Αλλά είναι και όμορφο.

Αν μπορείς να κλείσεις μια συμφωνία και ταυτόχρονα να κάνεις φιδάκι με τα παιδιά στο πάτωμα, τότε φίλε μου, τα καταφέρνεις. Και αν μια μέρα σου πέσει η μπάλα (ή η πάνα), δεν πειράζει. Το θέμα είναι να την ξαναπιάσεις.

Γιατί τελικά, ο καλός ισορροπιστής δεν είναι αυτός που δεν πέφτει ποτέ. Είναι αυτός που ξέρει πώς να σηκώνεται.

Yes sir, you got this.