Εντάξει, ας το παραδεχτούμε. Έχει τύχει να δεις έναν φίλο σου να είναι φουλ ερωτευμένος, να ανεβάζει φωτογραφίες με το άλλο του μισό και να μιλάει για το πόσο ευτυχισμένος είναι, κι εσύ εκείνη τη στιγμή να νιώθεις… κάπως. Όχι ότι δεν χαίρεσαι γι’ αυτόν, αλλά βρε αδερφέ, εσύ πότε θα ζήσεις το απόλυτο ρομάντζο;
Καλώς ήρθες στο club, γιατί η ζήλια στις σχέσεις των άλλων είναι κάτι που όλοι (ΝΑΙ, όλοι) έχουμε νιώσει. Δεν σημαίνει ότι είσαι κακός φίλος, ούτε ότι δεν θέλεις το καλό του άλλου. Αλλά όσο να ’ναι, όταν η δική σου ερωτική ζωή είναι ένα συνεχές “βλέπουμε” και “άκυρο, δεν μπορώ σήμερα”, είναι λογικό να νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά.
Η μεγάλη παγίδα της ζήλιας
Το πρόβλημα με τη ζήλια είναι ότι είναι ύπουλη. Μπορεί να τη νιώσεις και να μη θες να το παραδεχτείς ούτε στον εαυτό σου. Αντί να πεις “γαμώτο, νιώθω λίγο περίεργα που όλοι γύρω μου είναι σε σχέση κι εγώ όχι”, θα σκεφτείς “έλα μωρέ, σιγά τη σχέση που έχει, σε έξι μήνες θα χωρίσουν” ή “σιγά, σιγά, θα βαρεθεί κι αυτός, θα δεις”.
Κι εκεί είναι που αρχίζει το πρόβλημα. Γιατί το θέμα δεν είναι οι άλλοι, αλλά ΕΣΥ.
• Μήπως νιώθεις ότι κάτι σου λείπει;
• Μήπως δεν έχεις επεξεργαστεί τη δική σου μοναξιά;
• Μήπως δεν είναι οι άλλοι το θέμα, αλλά το πώς βλέπεις εσύ τον εαυτό σου;
Γιατί, ας το πούμε έξω απ’ τα δόντια: όταν νιώθεις καλά με τη ζωή σου, δεν έχεις χρόνο να συγκρίνεις το τι κάνουν οι άλλοι.
Η αγάπη δεν είναι διαγωνισμός
Δεν είσαι σε κούρσα ταχύτητας να προλάβεις τον φίλο σου. Ούτε σημαίνει ότι επειδή ο άλλος είναι σε σχέση, εσύ είσαι “πίσω” στη ζωή σου. Ο καθένας έχει τη δική του πορεία. Άλλος βρίσκει το ταίρι του στα 22, άλλος στα 42, άλλος το ψάχνει μια ζωή κι είναι μια χαρά με αυτό.
Αν νιώθεις ότι ζηλεύεις, πάρε ένα λεπτό και σκέψου:
✔ Μήπως δεν είσαι τόσο ικανοποιημένος με τη δική σου ζωή όσο νόμιζες;
✔ Μήπως βλέπεις τους άλλους να ζουν κάτι που θα ήθελες κι εσύ, αλλά φοβάσαι να το παραδεχτείς;
✔ Μήπως τελικά δεν είναι τόσο το “θέλω να είμαι σε σχέση” όσο το “δεν θέλω να νιώθω ότι μένω πίσω”;
Πώς να το διαχειριστείς σαν κάποιος που ξέρει τι θέλει
Αντί να αφήνεις τη ζήλια να σε τρώει, κάνε κάτι γι’ αυτό:
1. Αποδέξου το συναίσθημα. Ναι, ζηλεύεις. Δεν πειράζει. Δεν είσαι τέρας, άνθρωπος είσαι. Αλλά μην το αφήσεις να σε ελέγξει.
2. Εστίασε στη δική σου ζωή. Αν η δική σου καθημερινότητα δεν σε γεμίζει, μια σχέση δεν θα λύσει το πρόβλημα. Βρες κάτι που σου αρέσει, κάτι που σε εξελίσσει, κάτι που σε κάνει να νιώθεις καλά.
3. Μάθε από τις σχέσεις των άλλων. Αντί να τις βλέπεις ανταγωνιστικά, δες τις σαν απόδειξη ότι οι καλές σχέσεις υπάρχουν. Αν αυτοί τα κατάφεραν, μπορείς κι εσύ.
4. Σταμάτα να συγκρίνεσαι. Ο καθένας έχει το δικό του timing. Η δική σου στιγμή μπορεί να μην έχει έρθει ακόμα – ή μπορεί να έχει έρθει και να μην την έχεις δει.
Η ζήλια είναι φυσιολογική, αλλά δεν χρειάζεται να σε καθορίζει. Αν νιώθεις ότι όλοι γύρω σου έχουν βρει το άλλο τους μισό κι εσύ ακόμα παλεύεις, χαλάρωσε. Μην βάζεις τον εαυτό σου σε μια νοητή κόντρα που δεν υπάρχει.
Η ζωή δεν είναι μόνο οι σχέσεις – κι όταν έρθει η ώρα για τη δική σου, θα το ξέρεις. Μέχρι τότε, φρόντισε να ζεις μια ζωή που σε κάνει να νιώθεις γεμάτος, είτε είσαι μόνος είτε όχι. Γιατί στο τέλος της ημέρας, αυτό που έχει σημασία δεν είναι το ποιος έχει σχέση και ποιος όχι, αλλά το ποιος ζει πραγματικά τη ζωή του.