Ξέρεις ποιο είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όλοι; Πατάμε «refresh» στα social media, βλέπουμε τι συμβαίνει στον κόσμο και… το μυαλό μας στροβιλίζεται. Όμως, έρχεται η UEFA για να μας δείξει τον δρόμο! Πώς; Μέσα από το νέο της πρόγραμμα «Take Care», το οποίο, αν δεν το έχεις ακούσει, θα μπορούσε κάλλιστα να λέγεται «Πόσο καλύτερη θα ήταν η ζωή σου αν είχες ακολουθήσει τις οδηγίες μας».
Το ποδόσφαιρο ως θεραπεία:
Μην κάνεις το λάθος να το σκέφτεσαι μόνο για τους επαγγελματίες παίκτες. Η UEFA το χρησιμοποιεί ως εργαλείο για να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής. Και ναι, μιλάμε για το ποδόσφαιρο που όλοι αγαπάμε. Μπορεί να μην γίνουμε όλοι «Cristiano Ronaldo», αλλά δεν χρειάζεται να είμαστε. Το ποδόσφαιρο έχει αποδειχτεί ότι βοηθά στην ανάπτυξη υγιών συνηθειών, και το «Take Care» στοχεύει να φέρει αυτή τη μαγεία στη ζωή των νέων σε όλη την Ευρώπη. Οπότε, η άσκηση, η διατροφή, η ψυχική υγεία και η σωστή χρήση της τεχνολογίας είναι μερικά από τα εργαλεία που μας παρέχει.
Γιατί οι νέοι χρειάζονται αυτή τη «σταθερότητα»:
Ας το παραδεχτούμε: όλοι θέλουν λίγο φως σε αυτές τις δύσκολες εποχές. Η ψυχική υγεία έχει καταστεί τόσο σημαντική όσο η σωματική – και η UEFA το κατανοεί. Από τη στιγμή που οι νέοι αντιμετωπίζουν συνεχώς πιέσεις και άγχος, το πρόγραμμα «Take Care» τους προσφέρει τα εργαλεία για να χειριστούν τα πάντα καλύτερα. Και το ποδόσφαιρο μπορεί να μας μάθει πώς να διαχειριζόμαστε τη ζωή μας (όχι μόνο το σκοράρισμα), γιατί να μην το εκμεταλλευτούμε;
Ας μιλήσουμε για… ψυχική υγεία και ψηφιακό εθισμό:
Ποιος δεν έχει περάσει ώρες χωρίς νόημα στις οθόνες του; Στην ουσία, η ζωή γίνεται πιο σύντομη όσο περισσότερο είμαστε κολλημένοι με τη συσκευή μας. Στο νέο πρόγραμμα της UEFA, υπάρχει ειδικό κεφάλαιο για τον ψηφιακό εθισμό και πώς να βρούμε την ισορροπία ανάμεσα στις online και τις offline στιγμές μας. Άλλωστε, μην ξεχνάς, το ποδόσφαιρο μάς έχει μάθει ότι η πραγματική «νίκη» έρχεται όταν παίζουμε στη ζωή και όχι μόνο στο κινητό.
Η UEFA με το «Take Care» σου προσφέρει τα εργαλεία να ζήσεις πιο υγιεινά, να διαχειριστείς καλύτερα την καθημερινότητα και, φυσικά, να είσαι περισσότερο παρών στον κόσμο γύρω σου. Το ποδόσφαιρο είναι εδώ για να βάλει τη ζωή σε καλύτερο ρυθμό, ακόμη και όταν δεν το περιμένεις.