Τι χρειάζεται για να γίνεις «gladiator»; Σίγουρα, όχι να κόψεις την μπύρα! Ο Paul Mescal, ο Ιρλανδός ηθοποιός που έκλεψε τις εντυπώσεις στο Normal People, είχε μόλις 12 εβδομάδες να μεταμορφωθεί σε πολεμιστή για το Gladiator II. Και το έκανε με έναν τρόπο που σίγουρα δεν περιμένεις!
Η προσέγγισή του; Σκληρή δουλειά, λίγες παρασπονδίες και πολλή αυθεντικότητα. Μαζί με τον προσωπικό του προπονητή, Tim Blakely, εστίασαν σε ένα πρόγραμμα που συνδύαζε δύναμη, αντοχή και ευελιξία – χωρίς να θυμίζει τους «υπερβολικούς μυς» των ταινιών της Marvel. Στόχος τους; Ένας δυνατός, γρήγορος, και ευκίνητος πολεμιστής, σαν ένας σύγχρονος δεκαθλητής.
Το πρόγραμμα περιλάμβανε έντονα sets σε push, pull και leg days, με την προσοχή στη λεπτομέρεια: οι δυνατοί μύες στα πόδια ήταν προτεραιότητα, γιατί, όπως είπε ο Blakely, «αν θα τρέχεις σε μια αρένα, χρειάζεσαι μια δυνατή, επιβλητική παρουσία».
Όσο για τη διατροφή; Όλα τα κλασικά – αλλά και λίγες… ιρλανδικές πινελιές. Ο Mescal δεν απαρνήθηκε τελείως την μπύρα και τα τσιγάρα, αλλά ισορρόπησε το πρόγραμμα με ακρίβεια.
Ο Mescal λοιπόν είναι η απόδειξη ότι η αυθεντικότητα και η πειθαρχία κάνουν θαύματα – και ναι, μπορείς να γίνεις «gladiator» χωρίς να πεις αντίο στις μικρές απολαύσεις της ζωής!